Responsive Ad Area

Share This Post

Kesehatan dan Keselamatan / Penyakit / Uncategorized

cara mencegah sariawan ampuhh!!

cara mencegah sariawan ampuhh!!

Sariawan di lidah, bibir, atau sekitar mulut bagian dalam bisa muncul jika Anda sedang stres, terkena infeksi virus, alergi terhadap makanan, atau kekurangan vitamin atau mineral. Tak hanya itu, sistem kekebalan tubuh bermasalah, hormon naik-turun, siklus menstruasi, lidah atau dinding mulut tergigit, dan luka di mulut juga bisa menjadi salah satu penyebab timbulnya sariawan.

Jika parah, sariawan bisa nongkrong di mulut hingga beberapa minggu dan bahkan meninggalkan bekas luka. Kabar baiknya, sariawan biasanya akan hilang dan sembuh sendiri dalam jangka waktu 10 hingga 14 hari. Namun, bila Anda tidak tahan menunggu selama dua minggu, obat sariawan alami berikut ini bisa menjadi pilihan:

  • Berkumur dengan larutan garam (½ sdt garam dan segelas air) selama 3-4 kali sehari. Atau dengan larutan baking soda (1 sdt baking soda dan ½ cangkir air hangat)
  • Rajin sikat gigi dan menggunakan benang gigi agar sariawan tidak terinfeksi bakteri.
  • Oleskan sedikit magnesium hidroksida cair ke sariawan beberapa kali sehari.
  • Hindari mengonsumsi makanan pedas atau asam karena dapat menyebabkan iritasi dan sakit lebih lanjut.
  • Letakkan bongkahan kecil es batudi sariawan hingga meleleh.
  • Sikat gigi Anda dengan perlahan-lahan, gunakan sikat gigi yang lembut dan pasta gigi bebas deterjen.
  • Minum banyak air juga bisa menjadi obat sariawan alami.
  • Konsumi makanan lunak yang mudah ditelan, dipotong kecil-kecil, digiling, atau dihaluskan.
  • Hindari pula makanan asin, kopi, cokelat, kacang-kacangan, keripik kentang atau biskuit yang dapat mengikis mulut, minuman bersoda atau beralkohol, rokok, atau makanan/minuman yang terlalu manis, terlalu panas, atau terlalu dingin.
  • Berkumur dengan mouthwashatau obat kumur yang tidak mengandung alkohol.
  • Jangan menyentuh sariawan karena dapat mengganggu proses penyembuhan dan menyebabkan infeksi menyebar.
  • Jika mulut benar-benar terasa sakit, gunakan sedotan jika ingin minum.
  • Konsumsi makanan, sayuran, dan buah-buahan yang tinggi akan kandungan vitamin C, vitamin B, dan zat besi.

Sumber: http://www.alodokter.com/bebas-rasa-perih-dan-nyeri-dengan-obat-sariawan-alami

Share This Post

Jadi diri sendri, cari jati diri, dan dapetin hidup yg mandri.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Lost Password

Register